2018年06月13日

2018.06.13 シニアスクール『おいしい煎茶の煎れ方』『健康体操@』

第1講義目は美味しいお茶の淹れ方を学びます。
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講師は日本茶インストラクターの井上氏です。
前日からのどを痛めたそうで・・・マスクをして講師に来て下さいました。
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煎茶を、お湯と冷茶で美味しくいただきました。
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お湯の温度や浸す時間によって味が変わってくるんですね。
最後にお茶がらをおひたしで頂きました。
初めて食べた!美味しかった!という声が多かったです。
ぜひ、家でもゆったりとお茶を楽しんでみてくださいね。


お茶とお茶菓子をいただいた後は身体を動かしましょう。
第2講義目は健康体操です。講師は関根氏です。
まずは全身の準備体操です。
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続いてはストレッチ体操。ゆっくりと伸ばしていきますよ。
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健康体操の講義を増やしてもらいたい、内容が分かりやすかった・・・などなど
みなさん、本日はお疲れさまでした!
posted by さとみスタッフ at 00:00| Comment(0) | シニアスクール
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