
今回のみんなで歌いましょうは地区センターで行いました。
講師は前回に引き続き島田政子さんです。

シニアさんの希望で、12月に開催されるどんぐり学級との
クリスマス会の出し物の練習を、みてくれました!

このかぶりものは


2講義目はラクラク健康体操講座!ですが、普段使っていない
筋肉を使うにあたり・・・

リズム体操は楽しかったとのお声がありました!

体幹が鍛えられる!とはわかってはいるのですが、
毎日続けるのは大変ですね。
無理をしないようにご自分のペースで頑張ってください

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