2019年04月27日

速く走るコツ講座 4/27(土)

受付開始日の朝、参加申込みの電話が鳴り響き、職員もびっくり!です。
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参加希望者が多く、午前の部と午後の部で開催しました。

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講師はアジア大会、世界陸上、世界リレー出場者の北風沙織さんです。

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走る前に体を伸ばしたり、ジャンプしたり・・・・
準備運動も大切です!

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前のめりになって、スタートダッシュの体制を維持してダッシュ(走り出すさま)

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「走るのが遅い理由が分かったよ。」「楽しかった。1位を目指します!」
「早く走れるようになって良かった。」
学校でも思い出して走ってみてね!

posted by さとみスタッフ at 00:00| Comment(0) | 講座