2019年06月21日

第1回 高齢者のためのいきいき健康講座

令和元年も健康に!
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今年度第1回目の「いきいき健康講座」です。
今回は30名の皆さまが参加されました。最初にラジオ体操から始まります!

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握力・片足立ち・10m歩行と順番に回ります。

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どれぐらいの体力があるのか??ドキドキの測定でした。

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皆さん、ご存じですか?清田ソーラン体操をexclamation
ソーラン節に合わせて、「窓ふき」「掃除機かけ」等、生活の一部を
取り入れたもので、座ったままでも立ったままでも体操ができるんです。

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将来は、ラジオ体操に匹敵する体操になるかもしれません・・・

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続いてはヨガ体操です。講師はヨガインストラクターのWAKANAさんです。

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参加された皆さんにとても好評で、ヨガ体操をもっと行いたいとの
希望がたくさんありました!
次回は8月23日に開催します。皆さまのご参加お待ちしていますexclamation×2


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2019年06月12日

2019.06.12『ホームルーム「シニアの時代と責任」』 『清田の歴史を知ろう』

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北海道MBAコンサルティング協会の森谷氏より
人生100年時代のシニアの学びと生活について講義です。
これからのシニア生活を有意義に送るための参考になったとの
感想がありました。

続いて、清田区民センター内あるあしりべつ郷土館での講義です。
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大昔の清田から、開拓のころ、現在までの様子がよくわかります!

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昭和の頃の道具をみて、子供のころに使った懐かしいものが
たくさんあったそうですよ。

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細川氏より旧国道の秘密や、入植時から清田区ができるまでの
歴史を説明してもらいました。
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2019年06月05日

2019.06.05 シニアスクール『小学1年生との交流』『三里塚小学校と里塚・美しが丘地区センターの紹介』

今日は1年生との交流です。まだ?もう?入学して2か月の児童たち。
どんな交流になるか楽しみです!
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三里塚小学校の全校朝会に参加して、シニア生代表で
苗加委員長があいさつをしました。

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じゃんけんで負けた人は勝った人の後ろにつながる「かもつれっしゃ」

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どんどんどんどん列が繋がります! 

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次は「もうじゅうがりに行こうよ」
今度はどんどんどんどん輪が広がります!

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1年生のみんなへ自己紹介をしました。

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最後にシニア生代表して風間さんが感想を伝えます。
みんなしっかりと聞いてくれました。
みんなの元気にたくさんのパワーをもらいました!

2講義目は三里塚小学校と里塚・美しが丘地区センターの紹介です。
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神島教頭先生より小学校の概要、学校内の四季、今どきの小学校について
紹介がありました。

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渡辺先生からは重点項目の紹介です。

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続いて里塚・美しが丘地区センターの紹介です。

夏・冬のフェスタや講座など、楽しむものや学ぶもの・・・
また、ちょっとした休憩にもご利用くださいね。
年末年始以外は開いています!

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2019年05月29日

2019.05.29 シニアスクール『みんなで楽しくお話しましょう』『やさしい絵手紙講座⓵』

〔みんなで楽しくお話しましょう〕
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まずはアイスブレーキング!グチョキパー体操から〜
講師は前里塚・美しが丘館長の廣奥氏です。

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歌遊び「あんたがたどこさ〜」の<さ>で膝をポンとたたいたり、
脳トレゲームでは小学校にあるものを20こ書き出したり・・・

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初めのうちは、簡単!だと思っていたシニア生さんたちですが、
思いのほか、ドキドキしながらゲームを行い、そして楽しんでいたそうですよ。

〔やさしい絵手紙講座⓵〕
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初めての絵手紙に挑戦です。講師は秋野氏です。
半紙に横線・縦線・渦巻の練習あせあせ(飛び散る汗)

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ポイントは、輪郭をハガキからはみ出すぐらいに、大きく描くこと!

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ぶっつけ本番で、線はゆっくりゆっくりかたつむり
色はタッタッタのダンスだよ!

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それぞれに味のある絵手紙ができました。お部屋に飾っても素敵ですね!


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2019年05月22日

6/23(日)懐かしの歌謡 うたごえ喫茶

6/23(日)に地区センターの多目的室にて、
"懐かしの歌謡 うたごえ喫茶"が開催されます。
タイトルの通り今年は歌謡曲に絞った曲を歌います。
世の中は新年度になりましたが、
この日は懐かしのあの頃にタイムスリップしませんか?
只今、地区センターにて絶賛受付中。
皆様の参加お待ちしております。
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2019.05.22 シニアスクール『家庭菜園』

令和元年度、最初の授業は家庭菜園です。
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講師は北海道園芸商同友会の細木氏です。
いつも講師をしていだだいています。

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まずは、教室で、野菜や枝豆の育て方について学びます。
野菜の相性をみて作付けを行う、連鎖障害が出やすい野菜、
土づくりが大切なこと、他にも注意点がいっぱい!

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そのあとは三里塚小学校内の「みどりの庭」での実習です。
畝に防虫剤と肥料を蒔いて足で軽く混ぜます。

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豆は20p間隔で、一ヵ所に3〜4粒蒔きました。
動物等の防護策にはポールを立てて、白いテープで囲み、
古いCDを取り付けましたよ。

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昨日は大雨でどうなるかと心配しましたが、お天気にも恵まれ
畑日和になりました。皆さん、お疲れ様ですexclamation
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2019年05月21日

ガーデニング講座 5/11(土)・5/18(土)

5/11(土)・5/18(土) 2回にわたりガーデニング講座がありました。

1回目の講座内容は"寄せ植えでした。
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先生から色の組み合わせや、花の配置などについて教えてもらい
いよいよ鉢に植えていきます。
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みなさんとても上手に仕上げていました。わーい(嬉しい顔)
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2日目は豆などの植え方、育て方を学びました。
皆さん育て方に対する様々な疑問を先生に質問していました。
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そのあと、外に出て地区センターの花壇にお花を植えました。
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1日目の寄せ植えの応用で、色のバランスや魅せ方などを意識して皆さん植えていました。
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皆さんのおかげで地区センターの花壇が綺麗に彩られました。ぴかぴか(新しい)
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2019年05月19日

第30回 里美囲碁交流大会

令和元年になって初めての囲碁交流大会です。
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今回は記念すべき通算第30回目となりました。

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56名の皆さまにご参加をいただき、会場は熱気であふれていますいい気分(温泉)

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体験コーナーには小学校1年生の児童が参加してくれましたよ。
年齢に関係なく楽しめるのも、魅力ですね。

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みんなで記念撮影です!

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交流会終了後に、懇親会を開催しました。
ちょっと一杯飲みながら・・・楽しいひと時です。
次回は11月17日(日)に開催します。入門教室もありますので
興味のある方はぜひ、お越しくださいexclamation



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2019年05月18日

5/18(土) 春の天文講座@

小学生の子供たちと保護者の皆さん、18名が参加してくれました。
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講師は札幌天文同好会の方々です。
まずは、室内にて、星座の話や神話の話から〜

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星座早見盤の使い方を習って、札幌の春はどのような空が見えるのか
学びました。

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あいにくの曇天です・・・たらーっ(汗)
でも、星空はダメでも国際宇宙ステーションを見ることができましたよexclamation

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空にも四季があって、いろんな表情を見ることができますね。
次回は7月に開催します。ぜひ、夏の夜空を眺めてみてはいかがでしょうか?

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2019年05月15日

2019.05.15 シニアスクール『入学式』

令和元年度 清田区民シニアスクールの入学式です!
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改元後初の今年度は16名の皆さまが入学されました。

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学校長の小角清田区長より式辞です。

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来賓の皆様を代表して三里塚小学校の増子校長先生です。

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新入生代表として井川さんより挨拶がありました。

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児童との交流や家庭菜園、絵手紙、科学教室などの多彩な
カリキュラムが来週から始まります。
皆さん、これからよろしくお願いいたします。

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入学式が終了し、オリエンテーションを行いました。

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まずは、自己紹介から!趣味のお話しや清田区に住んで何年、何十年exclamationなどの
お話もして頂きました。

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来週からは授業も始まります。
早速、畑に行って頂きますよ。ブログでシニアスクールの情報を
どんどん更新していきますので、お楽しみに〜
posted by さとみスタッフ at 00:00| Comment(0) | シニアスクール

2019年05月01日

令和の朝もラジオ体操を〜♪

今年のゴールデンウィークは、10連休!
祝日はお休みする朝のラジオ体操会ですが、皆さん気合十分!
土日を除く毎日、決行することにしました。

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ということで、令和元年初日の5月1日に参加された皆さんです。
飲み物の差し入れも頂き、乾杯しました〜黒ハート

今日のシール帳には、「祝1日」の特別シールを貼りました!!
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明日も、特別シール第2弾がありますよ〜、お楽しみに。

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令和元年スタート、国旗掲揚しました

5月1日
新元号「令和」がいよいよ始まりました。
天皇陛下のご即位をお祝いして国旗を掲揚しました。
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入り口や、窓ガラスにもお祝いのPOPを貼っています。
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令和も、地区センターをどうぞよろしくお願いします。

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2019年04月27日

速く走るコツ講座 4/27(土)

受付開始日の朝、参加申込みの電話が鳴り響き、職員もびっくり!です。
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参加希望者が多く、午前の部と午後の部で開催しました。

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講師はアジア大会、世界陸上、世界リレー出場者の北風沙織さんです。

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走る前に体を伸ばしたり、ジャンプしたり・・・・
準備運動も大切です!

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前のめりになって、スタートダッシュの体制を維持してダッシュ(走り出すさま)

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「走るのが遅い理由が分かったよ。」「楽しかった。1位を目指します!」
「早く走れるようになって良かった。」
学校でも思い出して走ってみてね!

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2019年04月23日

鯉のぼりを立てました〜。

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地区センターの正面玄関横に今年も鯉のぼりが泳いでいます。

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強風に乗って、勢いよく泳いでいます。
館内には、寄贈された立派な五月人形と、兜もあります。

10連休中、ふれあい開放もあります。
どうぞお立ち寄りください。
posted by さとみスタッフ at 20:14| Comment(0) | 日記

2019年04月17日

令和までカウントダウン

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今日から、事務所の前に貼りました!
新しい元号の始まる日まで、ワクワクしながらめくります!



posted by さとみスタッフ at 17:23| Comment(0) | 日記