2016年11月26日

さとみ卓球大会

地区センターで初めての卓球大会開催です!
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小学生から大人まで総勢19名の皆さんが参加してくれました。

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今回、審判と進行には「札幌クラブ」さんにご協力をいただきました。

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まずは全員でラジオ体操です。これからはじまる決戦に向け
身体をほぐしますダッシュ(走り出すさま)

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小学生・中級・初級男性・初級女性の4チームに分かれて
試合を行いました。

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親子で参加された方も!卓球開放日に来館される方々も!

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試合を見るのも楽しいですexclamation
中学生のすごいサーブや小学生の楽しい声と真剣な顔

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小学生はリーグ戦、大人はトーナメント戦でたたかい、
最後は各グループの決勝を行いました。
まだまだ・・・もっと試合がしたい・・・とのお声もありましたが。

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最後は第1位の発表です。

初めての開催ということもあり、スタッフもドキドキでしたが
参加者さまより「楽しかったよ」と言っていただき、良かったです。
次はダブルスがあれば、もっと面白くなるかも!もっと長い時間が良い。
とのご要望もあり、次回に向け検討していきたいと思います。
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2016年11月24日

サークル応援講座 『ゴスペルを歌いましょう』

全4回開催するゴスペル講座。6名の皆さんが参加してくれました。
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講師はゴスペルクラスの館山氏です。

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開催初回は緊張感漂うなか、はじまりました!
さぁ、はりきっていきますよ〜

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練習曲は「Oh Happy Day」 「Every Praise」 
「きみは愛するためにうまれた」の3曲です。

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サークルのメンバーも参加してくれて、素敵なハーモニーの
体験ができました!(^^)!

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日頃の育児の疲れがふっとび元気になりました!
今回はサークルには入れませんがとても楽しかった。
また習いたいですとのお声をいただきました。
ゴスペルの楽しさを知ってもらえてよかったと思います。
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2016年11月20日

平成28年度 第3回 囲碁交流大会

囲碁の普及と世代を超えて地域との交流を図る『囲碁交流大会』
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今回は通算で第22回目となり、参加者は50名を超えました。
入門者がいなかったのが残念・・・
真剣勝負で楽しい時間を過ごすことができました。
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2016年11月18日

高齢者のための『いきいき健康講座』

楽しい健康の話を交えながらみんなで体操を行います。
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講師は清田区第2包括支援センターの馬場氏です。

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まずは上肢を中心とした運動です。

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座りながらの体操でも背筋や腕を伸ばすとなかなかの運動量ですね。

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続いて下肢も上肢も・・・

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全身をくまなく動かしました。身体が伸び、すっきり、きりっと
した感じになりましたよ。
皆さん、家でもぜひ試してくださいね!
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2016年11月05日

耳鼻咽喉科の先生による『医療講座』

地区センターでは、はじめての『耳・はな・のど』の講座です。
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講師はこいずみ耳鼻咽喉科院長の小泉先生です。
この日はあいにくの空模様で11月初旬にはめずらしく雪が降り積もり
足元の悪いなか、参加していただきました。

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まずは耳の病気や難聴などに関する講義でした。
その後の質問コーナーではおよそ半数の皆さんがアドバイスを
いただきましたよ!
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2016年10月30日

ミニミニふれあい芸術祭2016 開催!

10月最後の日曜日、ミニミニ芸術祭のはじまりで〜す!
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多目的室では体験コーナーやゲーム、アニメ上映会があるよ。

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綿あめづくり体験も ♬ 

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びろ〜んびろ〜ん・・・スライム

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ブーケのなかにキャンディが・・・ハロウィンキャンディーブーケ

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どこにつけようかな・・・アクリルネームプレート

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剣やお花いろんなバリエーションが楽しめる・・・バルーンアート

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作っても飾っても楽しい・・・自然素材のリース

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色使いがとてもかわいい・・・ディンプルアート

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きらきらかがやく・・・万華鏡

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おしゃれ〜・・・タッセルのキーホルダー

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今すぐ持ち歩きたいな・・・トートバックのデコポッジ

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いろんなものが作り出せる・・・おりがみ

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アヒルは3Dプリンターで作るよ!アヒルの電池チェッカー

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お祭り気分・・・吹上バイブ

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ゲーム「射的」

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ガラスにペイントしよう!

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ペットボトルアート・紙袋ランタンづくり

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ポップコーン販売〜

作るのって楽しい!あれもこれもやってみたい!
好奇心いっぱいの子どもたち。
たくさんの皆さんにご参加いただきありがとうございました。

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2016年10月26日

H28.10.26 シニアスクール 『保健』『まちづくり』

第1講目は医療費と人間ドッグ・検診についてのお話です。
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札幌南青洲病院の吉村氏よりジェネリック医薬品、在宅医療
かかりつけ薬局の推進などの説明がありました。

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山口医師より人間ドッグや健康診断、生活習慣病など
シニアの皆さんも関心の高いお話でした。
私たちの体は常に変化しています。異状なしでも過信せず
常に健康を維持する生活を心がけることが大切です。

第2講目はボランティア活動についてのお話です。
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「三世代サロンつながーる」の村上氏と適塾in清田の松島氏です。
講義内容は “生き生きシニアを目指して”
つなが〜るでは「地域の実家」のような場所として活動しています。

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人形劇『狐の親子とお爺さんと大きな魚』の観劇です。
すべて自分たちの手作りなんですよ!

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シニアスクールの卒業生で結成されたボランティアサークル
「きよたれんと」 シニアさんの先輩です!
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2016年10月22日

はじめてさんも安心『秋のガーデニング講座』

春に続いて『秋のガーデニング講座』を開催しました。
第1回目は「室内で上手に花を育てるコツ」を学び、
プランターの鉢植えを体験しました。

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第2回目は「冬囲いに必要な男結びのコツ」です。
講師は北海道園芸商同友会 細木氏です。

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寒さや寒風、雪害から守る冬囲いを学びます。

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縄の結び方もいろいろあります。とくに「おとこ結び」を
マスターすると楽に上手に縄を締めて結ぶことができるそうです。

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とてもわかりやすく教えてもらって良かった。また春も参加するよ!
男結びは良かったよ!と、おっしゃっていただきました。
教わった結び方をぜひ試してみてください。また来春に〜

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2016年10月19日

H28.10.19 シニアスクール 『2年生との交流』 『まちづくり』

今回は2年生との交流です。6月以来ですね。
ぐんと大きくなったように感じます。
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まずは三里塚小学校に関する〇☓ゲーム開始〜

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〇☓どっちだ?よ〜く考えたらわかるかな?

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続いて、紙ひこうき作りです。たくさん飛べるように工夫をしますよ。

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ステージから「いけ いけ〜」「飛べ〜」

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最後は輪になって今日の感想を言いました。

第2講目は地域の防火・防災についてのお話です。
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講師は清田消防署の古川氏です。

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消防法令や大規模地震、消防士からみた大震災について話されました。
防災意識を常日頃から持つということが大切ですね。
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2016年10月14日

普通救命講習(T)

応急手当の基礎知識。とっさのときの救命処置を学びます。
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札幌市清田消防署の消防士長より教えていただきます。

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今回は3時間講習で、心肺蘇生法、AED講習、応急処置の方法を学びます。

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心臓マッサージを続けるのはなかなか大変!
AEDは自動アナウンスに従って取り扱います。

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もしも、実際に起こったら?はたして教わったようにできるのか・・・
今後も繰り返し学ぶことが大切だと思いました。

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今回は、子どもと赤ちゃんの救命処置も学びましたよ。

あっという間の3時間でしたが、初期救命の大切さを
あらためて知る機会となりました。
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2016年10月12日

H28.10.12 シニアスクール『そば打ち』

本日はシニアスクールのなかでも楽しみにしている授業のひとつでは
ないでしょうか・・・
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講師はシニアネットめんこいクラブ 猪俣氏と 
他4名の皆さんに教えていただきます。

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北海道といえば美味しいものがたくさんあるなかで
「そば」も有名ですね。

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水を入れ、こねていきます。

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つやとねばりがでるまで、こねこね。表面をなめらかに!

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のばし板に打ち粉をひいてそば玉をのばしていきます。

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製麺機でそばをのばします。

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切っていきます。いよいよそばの完成です!

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麺のゆで方について学びます。

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シニアさんとめんこいクラブさんが作ったそばを食べ比べ・・・
さてさていかがでしょう??
もちろん!自分で作ったものが一番?美味しいですね。
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2016年10月07日

ふまねっと運動

誰でも気軽に行える運動『ふまねっと』
運動プラス頭の体操にもなりますよ!
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いち、に、さん、し リズムに合わせて動きます。

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最初は簡単かな?なんて思っていたら・・・

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足だけじゃなく、手もリズムに合わせて、いち!に!さん!
だんだんと難しくなってきますが、まっ、失敗してもご愛敬です!
みんなで楽しく運動しました。

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2016年10月05日

H28.28.10.5 シニアスクール 『6年生との交流』 『まちづくり』

第1回目の6年生との交流会でのグループメンバーが再結集!
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みんなで協力してフォトフレームを製作します。

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アイデアを出しあいながら・・・ 

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すてきな思い出の写真を飾ることができますね。

第2講目は地域で活動している人の話を伺います。
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講師は美しが丘弐番街自治会 橋本会長とライブヒルズ町内会 新藤会長です。

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現在の加入状況や活動内容について説明を受けました。
町内会・自治会は、安全・安心そして快適なまちを実現するために
重要な役割を担っています。
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2016年10月02日

フリーマーケット

とても晴れ渡った秋の日曜日、フリーマーケットを開催しました。
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出店者さんたちは準備の真っ最中です。

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衣料品や雑貨類、さまざまなものが出店されています。
見ているだけでも楽しくなります!
掘り出し物をみつけるのもフリーマーケットの醍醐味ですね。

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暖かい秋の日のせいか・・・来客者が思ったより少なかったです・・・
今後、日程や他のイベントとの共催等考えていきますね。



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2016年09月28日

H.28.9.28 シニアスクール『4年生との交流 手話 』 『みんなで歌いましょう』

先週に引き続き4年生との交流で手話を行いました。
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先週行った手話でのあいさつや名前の紹介を復習しました。

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アイウエオ、濁音、促音も順に学びます。

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北海道、札幌市、清田区、三里塚小学校も手話で表現します。

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最後はみんなで 歌「散歩」を手話をしながら合唱しましたよ。

第2講目は音楽の時間です。
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講師は札幌生涯学習インストラクターの会 嶋田氏です。

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腹式呼吸の練習やエレクトーンの音を聞いて五線譜へ書いたりしました。
最後は紅葉や赤とんぼなど懐かしい歌を合唱しました。
歌をうたうということは健康効果があり脳機能にも良い傾向がありますね。
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