2019年09月01日

「ゴスペルスペシャルライブ」迫る!

9月8日(日曜日)15時よりゴスペルのコンサートがあります。
今日は、本番さながらのリハーサル日。
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指導する舘山先生を始め、お子さん連れのメンバーも多く、
アットホームな中、リハ開始。

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CDチェック、音量チェック、曲順チェック・・・。
仲の良いメンバーの息の合ったステージです。

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前売り券はワンコインの500円で販売中。
お友達をお誘いあわせのうえ、どうぞお越し下さい。

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2019年08月28日

2019.08.28 シニアスクール『おいしい煎茶の淹れ方講座』『鍛えよう!体幹トレーニング講座』

日本茶をゆったりした時間のなかで楽しみましょう!
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おいしい煎茶の淹れ方を学びます。
講師は日本茶カフェ茶楽逢SARAIの井上氏です。

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お茶の量やお湯の量・温度、急須に入れておく時間を確認しながら
鹿児島煎茶を淹れていただきました。
深みのある色と味わいある甘いお茶です。

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続いて冷茶です。急須にお茶、氷、少しのお水を入れ、
氷が解けてくると注ぎます。甘味がでてとても美味しいと
シニア生さんからも好評でした。

2講義目は体幹を鍛えます!
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まずは姿勢のチェックからスタートです。
でっちりタイプや、猫背肩こりタイプ、猫背たれ尻タイプ・・・
さて、シニア生さんのタイプは?

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体幹を鍛えると代謝が上がり、基礎体力の向上も!

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継続するのが大切ですね!ちょっとした隙間時間をみつけて
チャレンジしてみてくださいexclamation×2
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2019年08月23日

第2回高齢者のためのいきいき健康講座

前回に引き続き、今回も楽しく体力アップをめざします!
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清田区第2包括支援センター、介護予防センターの皆さんが
指導をしてくれます。

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@握力 A片足立ち B10m歩行の体力測定です。
さてさて、前回に比べてどうでしょう??

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万歳三唱、タオルで背中洗い、掃除機かけ、雪投げ・・・と、
そんな生活の中の動きを取り入れた体操「きよたソーラン体操」
ソーラン節の三味線演奏に合わせて動きます。

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水分を補給しながら無理をせず、楽しく体操を行いました。

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前回とても好評だったヨガインストラクターのWAKANAさんを講師に迎え
ランクアップした内容のヨガに挑戦しました。

次回は10月18日(金)に開催します。
ご参加、お待ちしています!みんなでいい汗かきましょう〜
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2019年08月21日

2019.08.21 シニアスクール『おもしろ科学教室』

夏休みが終わり、約1カ月ぶりに授業が始まりました。
今年は68年ぶりの記録的な暑さでしたが、体調はいかがでしたでしょうかあせあせ(飛び散る汗)
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今日は2講義分を使って『科学教室』の授業です。
講師は森永先生です。

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「エナジースティック」であそぼう!
エナジースティックの両端を二人で片方ずつ持ち、
もう片方の手をつなぐと・・・

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最後はみんなで輪になってチャレンジしましたexclamation
クイズ形式に問題が出題されて、あっという間の4時間でした。
この他にも、「生卵は浮くか」「ブタンガスの実験」など
おもしろ〜い実験がありましたよ!

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2019年08月10日

2019.8.10 天体観察会

あいにくの曇り空ですたらーっ(汗)
今日、そして、順延日の明日も天候が曇り
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講師は札幌天文同好会の皆さんです。
大きな天体望遠鏡も準備していただきました。

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映像を見ながら、星のお話を聞きました。
夏の夜空といえば、「天の川」ですね。
その正体は、「天の川銀河」と呼ばれる約2000個の星の集団です。

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空の様子をみていましたが、ポツポツと雨も降りだし、
残念ながら星空の鑑賞はできませんでした。
次回は晴れますようにexclamation×2
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2019年08月04日

夏休みこども工作講座

ペットボトルを使ってヘロンの噴水をつくります!
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講師は石部氏です。「ヘロンの噴水」とはヘロンという人が
考えた噴水の原理です。夏にぴったりですね。

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炭酸ジュースのペットボトルを使った方が作りやすいそうです。
ストローをさしたり、接着剤をつけたりと細かい作業がいっぱいで、
保護者の皆さんにも手伝ってもらい、作りました。

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ペットボトルにはそれぞれに好きな絵を描き、
水を入れての作業は、各自家で行うことになりました。
難しかったけど楽しかった、工作をいっぱいやりたい!との
感想がありました。
さて、ちゃんと噴水になってるのかな・・・ダッシュ(走り出すさま)


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夏休み子ども防災体験

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小学生を対象に開催し、地域の方々と消防クラブ、
消防隊員にご協力をいただきました。

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札幌での直下地震を想定した内容のDVD鑑賞では
昨年の地震があったこともあり、児童たちは真剣ですexclamation

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119番通報体験です。焦らず、きちんと伝えることができました。

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もくもくの煙の中をくぐる体験です。
煙道の中は辺りがよく見えません。どのような状況になってしまうのか
煙の怖さを知ることができました。
防災意識を持つということの大切さを学びました。
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2019年07月30日

7月の講座 まとめ

7/5『正しいラジオ体操講座』
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ラジオ体操指導士による正しいラジオ体操を開催しました。

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ラジオ体操を正しく行うと、かなり・・・きついんです。

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定期的に開催してほしい、大変勉強になりました、次回も参加したい
とのうれしい要望もあり、今後も続けていきたいと考えています。

7/20『夏の天文講座⓶』
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夏の星座の見つけ方や神話のお話がありました。

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100億光年先の銀河の話や引力の話等もありました。
今日は天候が悪く、星空を見ることができませんでしたが、
ふとしたとき、空を見上げてこんなお話あったな〜と思い出して
いただければ幸いです。
次回、秋の天文講座は10月19日(土)の予定です。

7/28『中学生のための学び方を学ぶ講座』
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MBAホルダーであるコンサルタントが、とっておきのノウハウを伝授する
「学び方を学ぶ講座」です。

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2部に分かれて4時間の講義でした。思考(学び)のOSづくり、
自分自身の現在と未来を分析し、効率的な学習方法についてなど
お話がありました。なかなかこのような講義を聴く機会は少ないかと
思いますが、多感な年ごろでもあり、自分をみるということで
も良い機会になったのではないでしょうか。
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2019年07月20日

サークル応援講座 終了報告!

5〜7月にかけ、3つのサークル応援講座を開催しました。
『50歳からの社交ダンス講座』
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5月から全8回で開催しました。22名の皆さまが参加され
基本のステップから練習です。

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カップルを次々代えながらいろいろなダンスを体験します。

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運動不足や腰・膝の治療のために参加された方や一から学びたいという方も
おられ、参加して非常に良かったとの感想をたくさんいただきました。
今後は既存の『ソシアルダンスサークルカサブランカ』に
基本のコースを作って継続するそうです。

『からだにやさしいヨガ講座』
6月に全4回で開催しました。
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『さっぽろビューティーヨガサークル』のメンバーも参加して
ヨガの楽しさを体験してもらいます。

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ヨガだけではなく、ストレッチも取り入れた内容です!

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もっと勉強したいな〜、体がほぐれた!もう少しハードでも良かったかな・・・
と、それぞれ感想をいただきました。

『キッズイングリッシュ講座』
年長さんから3年生のみんなが参加してくれました。
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今回はしゃべったり、歌ったり、アルファベットのゲームをしながら
英語を楽しく学びます。

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来年度からはいよいよ必修化になります!
英語がわかるとコミュニケーションの幅も広がりますね。

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継続して英語を学びたいとの要望によりキッズイングリッシュサークルが
出来ました。毎月2回隔週で土曜日の10:00から行っています。
体験入学も受け付けているそうです。

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2019年07月17日

2019.07.17 シニアスクール『3年生との交流 ホタル』『寄せ植えに挑戦』

3年生のみんなと一緒に、ホタルについて学びます。
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講師はNPO法人清田ホタルの会の皆さまです。

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ヘイケボタル小ぶりなホタルで、メスは、草などに止まっていて、
オスは飛び回っているそうです。
毎年7月には清田区役所裏のホタル池でホタル観賞会を
開催しています!

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みんなで色とりどりのホタルを折りました。
出来上がったものは地区センターに展示していますので
お越しの際はご覧くださいね。

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2講義目は寄せ植えに挑戦です。
講師は家庭菜園でも講師をしていただいた細木氏です。

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中心の花を他の花より高く植え、バランス良く配置する・・・

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今日は、ルドベキニアとベコニアを植えました。
みなさん、思ったように植えることが出来たのでしょうか?

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いろんな色のお花でぜひ、挑戦してみてください。
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2019年07月10日

2019.07.10 シニアスクール『6年生との交流』『子育てボランティアについて』

最高学年6年生との交流です。
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初めに算数の授業参観です。
シニア生さんの時代とは違い、テレビモニターを使っての解説ですexclamation
時代は変わっていきますね。

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体育館に移動し、修学旅行で訪れた小樽についてまとめたものを
発表してくれました。

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児童たちが企画したゲーム「リーダー探しと爆弾ゲーム」
とても楽しい時間を過ごせました。

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最後に感想発表です。児童たちは恥ずかしがらずしっかりと・・・
頼もしいですね。

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2講義目は子育てボランティアについて保育士さんより
子育て世代の現状や取り巻く環境の変化等についてお話がありました。

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身近なもので作るぴょんぴょんアニマルづくりです!
孫に作ってあげるかな・・・

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指あそびやげんこつやまの〜たぬきさん〜るんるん懐かしい。

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これで小さな子どもたちとの触れ合いもバッチリですね手(チョキ)
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2019年07月07日

夏のつながるフェスタ2019

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寒い日が続いていましたが・・・本日はお祭り日和になりました!

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多目的室のステージではトップバッターに「木村流大正琴」の
和のアンサンブルが響き渡ります。

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迫力ある演武の「修道館空手道スポーツ少年団」

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「フラ・マウリ・リノ」神聖で可憐なフラのステージです。

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板割り、瓦割りも!「里塚少年空手クラブ」

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外ではヨーヨー釣りや焼き鳥など出店があり、賑わっていました。

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お昼休憩後、午後からは元気いっぱいの「清田ダンスキッズ」からスタートです。

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続いて、「民謡良いかい」心の奥底にあたたかいものが広がりました。

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ラストは「ハート・オブ・プレジャー」のゴスペルステージでした。
パワフルな歌声とハーモニーで魅了されました。

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その後抽選会を行いました。今回はポケモンやドラゴンボールの
協賛品もあり、大勢の皆さんで盛り上がりましたよ!

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折り紙サークル「ひまわり」の展示は圧巻でした。
他にも様々なサークルや福祉バザー、ボランティアの皆さん
ご協力ありがとうございました。



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2019年07月03日

2019.07.03シニアスクール『火災に関するお話会』『楽しいカラー講座』

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家庭の火災について清田市消防署員より講義がありました。
みなさん!!清田区内の火災原因の一位は・・・なんと放火だそうです。
ほとんどの区で放火が一位ということで大変驚きました。

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コンセントの発火、電線の過熱の実験です。
家に帰って、早速コードの点検をしなければあせあせ(飛び散る汗)
普段何気なく使っている電気にも、危険が潜んでいます。
気を付けましょう!

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2講義目は心理的な部分がわかる?カラー講座です。
講師は一條氏です。

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一人一人のイメージカラーを本人とみんなで提示し合ったり、
⓵お金⓶恋愛⓷未来と、それぞれの色をイメージしたりしました!
さて、結果は・・・一つの参考としてみて下さいね。
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2019年06月26日

2019.6.26 シニアスクール『2年生との交流』『大人のための絵本講座』

今日は2年生との交流です!
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児童が水族館見学の感想文を書いて発表するための、予行演習です。
感想文の他、絵もいっぱい描いて個性あふれる児童たち。

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出来上がった児童からシニア生さんに感想文を読みました。
シニア生さんは絵と文をみて補足するという、楽しくもあり
難しい授業だったそうです。

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その後は体育館に移動して紙ヒコーキ作りです。
いろいろな形の紙ヒコーキが出来上がりました!

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みんなで飛ばし合いです!シニア生さんが作った紙ヒコーキが
一番遠くまで飛びました。さすがでするんるん

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『大人のための絵本講座』講師は出町南氏です。

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じーんと胸が熱くなるようなほっこりとした授業との感想がありました。
絵本のテーマやジャンル、グレート等の説明もあり、
たくさんのおもしろい本を紹介してくれました。
もっと時間があったら良かったな・・・



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2019年06月21日

第1回 高齢者のためのいきいき健康講座

令和元年も健康に!
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今年度第1回目の「いきいき健康講座」です。
今回は30名の皆さまが参加されました。最初にラジオ体操から始まります!

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握力・片足立ち・10m歩行と順番に回ります。

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どれぐらいの体力があるのか??ドキドキの測定でした。

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皆さん、ご存じですか?清田ソーラン体操をexclamation
ソーラン節に合わせて、「窓ふき」「掃除機かけ」等、生活の一部を
取り入れたもので、座ったままでも立ったままでも体操ができるんです。

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将来は、ラジオ体操に匹敵する体操になるかもしれません・・・

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続いてはヨガ体操です。講師はヨガインストラクターのWAKANAさんです。

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参加された皆さんにとても好評で、ヨガ体操をもっと行いたいとの
希望がたくさんありました!
次回は8月23日に開催します。皆さまのご参加お待ちしていますexclamation×2


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